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खुद को स्वस्थ कैसे रखे – How to keep yourself healthy

खुद को स्वस्थ कैसे रखे – How to keep yourself healthy अक्सर मनुष्य जब जन्म लेता है तब सिर्फ यही सोचता रहता है कि मैं कभी मरूंगा नही , मैं कभी बीमार भी नही पडूंगा । लेकिन यह सिर्फ एक थोथा सपना के अलावा कुछ नही होता ओसतन इंसान 80 Read more…

स्वस्थ रहने के 15 उपाय 

Body Fitness Steps- शरीर को मजबूत कैसे बनाएँ – How  to make body fit and slim यदि बॉडी को फिट रखमा चाहते हैं तो अपने दिन की रोज़मर्रा की जिंदगी की शुरुआत कुछ इस तरह करनी चाहिए I क्योकि आजकल हर इंसान अपनी कार्यशेयली और भागदौड के कारण बहुत ही Read more…